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Posté par Estheticienne vichy

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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/

Ensuite, il peut recommander une perte de poids au patient. Cette recommandation permettra de préserver l'articulation et de freiner la dégradation du cartilage. Par ailleurs, une activité guidée par le kinésithérapeute et une injection d'acide hyaluronique peuvent être nécessaire.

Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-calmer-leffet-boule-dans-la-gorge-en-situation-de-stress/

L'objectif ici est de la ralentir complètement. Plus vous réussirez à faire cet exercice, plus votre anxiété et votre angoisse baisseront. Fermez donc votre bouche et inspirez lentement en gonflant votre ventre sans forcer.